Le Parkour est une activité physique consistant à se déplacer efficacement grâce à ses seules capacités motrices, dans différents types d’environnements, milieu urbain (ou naturel) en utilisant des obstacles qui ne sont pas prévus pour à la base. Il exploite l’ensemble des qualités physiques.
Le pratiquant du Parkour développe son corps et son contrôle par le biais d’une méthode d’entrainement alliant course, passement d’obstacle, sauts, escalade et acrobaties…
Aujourd’hui, le Parkour ayant évoluer avec son temps, il est possible de trouver plusieurs manière de le pratiquer. Certains vont favoriser les performances physiques impressionnantes ou des sauts sur des grandes distances, là où d’autres vont plutôt préférer mettre en avant l’esthétique de la pratique en ajoutant des mouvements agiles et souples, mêlant acrobaties et mouvements fluides.
V
aleurs
Le Parkour est une pratique personnelle, qui favorise l’épanouissement par une meilleure connaissance de soi, de ses limites physiques et de ses peurs.
Un entraînement patient et persévérant permet de les dépasser et de gagner en confiance : la liberté de mouvement amène créativité et liberté. L’entraînement en groupe, ainsi que les rencontres dans d’autres villes sont des facteurs d’ouverture à l’autre, de tolérance et de respect par une volonté d’échange et d’entraide.
La pratique, bien que sérieuse sur le plan de l’entraînement physique se veut au départ ludique et sans compétition. Aujourd’hui, il existe différents formats compétitifs dans lesquels les pratiquants peuvent se mesurer les uns aux autres:
Le Speedrun: Très prisée elle met en avant la fluidité des athlètes,
Le Freerun: Plus artistique, elle permet de se mesurer sur l’aspect créatif de la pratique dans un espace donné,
Skills: Plus rare mais tout aussi intéressante, elle offre aux concurrents de comparer précision et justesse technique,
Entrainement le Mardi de 20h30 à 22h00 ou le Jeudi de 20h30 à 22h00, dans la salle de gym.
